减脂餐便当 DAY1

减脂餐便当 DAY1

减脂餐便当DAY1减脂餐便当DAY1的做法步骤1.锅热加入少量橄榄油,放入鸡里脊,煎至两面金黄,撒少许盐和黑胡椒2.西兰花焯水后,入冷水,捞出口感会爽脆,色泽也好。可撒少许黑胡椒调味3.水煮蛋一枚,切开。根据自己所需是否去蛋黄4.紫薯清蒸5.红豆薏米水:提前...

好吃的焗香肠吐司

好吃的焗香肠吐司

好吃的焗香肠吐司好吃的焗香肠吐司的做法步骤1.超好次的香肠2.吐司切片摆放整齐牛奶挤一点让吐司湿润点腾讯分分彩3.加上香肠和奶酪4.再一层吐司铺上去吧再加点奶酪再加点牛奶最上面一层多放点更好吃5.上下管1...